Gesundheitsworkshops

Wer nicht jeden Tag etwas Zeit für seine Gesundheit aufbringt,
muss eines Tages sehr viel Zeit für die Krankheit opfern.
( S.Kneipp )

Ich möchte SIE gesund - das SIE es bleiben oder wieder werden -
mit Nachhaltigkeit.

Die Folgen von dauerhaftem und unbearbeitetem Stress werden mittlerweile offen diskutiert. Ständig hohe arbeitsbedingte oder in allen Lebensbereichen auftretende Überlastungen kann Burnout- und Psychosomatische Symptome auslösen.

Informieren Sie sich über Gesundheitsworkshops, schauen Sie was zu Ihnen und/oder Ihrem Unternehmen passt.

Stressmanagement für Führungskräfte

Für jede Führungskraft ist es wichtig auf sich selbst zu achten um Ressourcen zu erhalten und aufzubauen. Dazu ist es wichtig die eigenen Stressoren und Stressreaktionen kennenzulernen.

Welche Anzeichen beachte ich bei meinen MitarbeiterInnen?
Wie und wann spreche ich Sie/Ihn an?

In diesem ersten Modul lernen Sie gesundes Führen –
sich selbst und Ihre MitarbeiterInnen!

In weiteren Modulen besteht die Möglichkeit Entspannungstechniken kennenzulernen und sich tiefer mit dem Thema Resilienz zu beschäftigen.

Stressmanagement für MitarbeiterInnen

Ihre MitarbeiterInnen lernen...

... theoretische Hintergründe zur Entstehung, zu Folgen und zum Abbau 
   von Stress kennen
... hilfreiche Strategien, die Ihrer Persönlichkeit entsprechen. 
... ihr persönliches Stressmuster kennen. 
... Anteile des Stressmanagements in Ihren Arbeitsalltag zu integrieren.

Kreatives Zeitmanagement

Zeitmanagement ist Unsinn.
Sie können die Zeit nicht managen - nur Ihr Verhalten.
( Michael Kastner )

Mehr Zeit werden wir nicht  bekommen, aber wir können sensibler werden, uns einrichten, reflektieren und einen anderen Umgang mit unserer Zeit finden.

Im Rahmen dieser Fortbildung lernen die Teilnehmer  wichtige Werkzeuge für ein effektives und erfolgreiches Selbst- und Zeitmanagement kennen.
Für alle, die sich am klassischen Zeitmanagement die Zähne ausbeißen.

Umgang mit schwierigen Kunden - Deeskalation

Aus vielen Worten entspringt ebenso viel
Gelegenheit zum Missverständnis.
( W. James )

Dieses Seminar gibt Einzelpersonen oder Teams erste Ideen und Tipps für den Umgang mit schwierigen Kunden/innen im direkten Kontakt und/oder am Telefon. Hierbei werden sowohl die theoretischen Grundlagen der Kommunikation, als auch die Umsetzung der Theorie in die Praxis angesprochen.

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Gesunde Vorträge

Burnout: Ursachen - Phasen - und ganz viele praktische Lösungsmöglichkeiten:

In ca. 90 Minuten bekommen Ihre Zuhörer informativ, interaktiv und humorvoll zu spüren wie toll Gesundheit ist - wann die Reißleine gezogen werden muss - was helfen kann und wer unterstützend tätig ist.

Kreatives Zeit (Umgangs)management:

Welcher Zeittyp sind Sie?  Eher der  logische Ordner oder der kreative Chaot?  In diesem Vortrag werden Ihnen beide Zeittypen vorgestellt und Sie erkennen, welche Ressourcen jeder hat um das Team effektiv zu unterstützen. Sie hören, welche Energiequellen vorhanden sind und  welche Werkzeuge sinnvoll eingesetzt werden können um den Umgang mit der Zeit typengerecht zu gestalten. Ein Einblick in Möglichkeiten der "etwas anderen" Zeitplanung. Klassisches Zeitmanagement war gestern - heute ist es KREATIV! (...und das macht Lust auf mehr...siehe oben in Seminaren)

Schluckst du noch oder ertrinkst du schon?:

Mobbing am Arbeitsplatz ist ein immmer größer werdendes Thema. Sensibilisieren Sie Ihre Führungskräfte und Mitarbeiter um dem Mobbing vorzubeugen und Mut zu machen Mobbing anzusprechen. Wie ist die Psyche des Mobbers? Was passiert beim Opfer? Wie wehre ich mich damit ich gesund bleibe? Trauen Sie sich Mobbing zu thematisieren - wehret den Anfängen!

Gesundheit für den  Außendienst:

Gerade Mitarbeiter im Außendienst sind ganz besonderen Anforderungen ausgesetzt. Bewusste Ernährung, ausgleichende Bewegungen und die richtige Einstellung zu bekommen erhalten einen motivierten engagierten Kollegen gesund! Eine Impression können Sie für Ihre Mannschaft in 90 Minuten bekommen. Nachhaltiger ist es in einem Tages Seminar. Interaktiv lernen Ihre Mitarbeiter unter anderem zu weniger Gewicht, einer starken Rückenmuskulatur und entspannt zu Terminen zu kommen - sprechen Sie mich an.

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